Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento

As costelas de reposição de fogão lento podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 715 calorias, 38g de proteína, e 53g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1,96 Por porção, esta receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 234 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de água, molho inglês, amido de milho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 8 horas e 45 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Costelas Sobressalentes Para Fogão Lento, Costelas de Porco de fogão lento com molho picante de pêssego e manga para churrasco, e Costelas Sobressalentes Para Panela De Pressão.

Instrucao

Coloque as costelas em uma panela grande e cubra com água. Deixe ferver e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Em uma tigela, misture a sopa, a cebola, o alho, o açúcar mascavo, o molho inglês e o molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Ombro

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 Xícara De Feijão-branco Seco

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Retire as costelas da água e transfira para um fogão lento.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Despeje o molho sobre as costelas.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Tampe e cozinhe em fogo baixo por 6 a 8 horas ou até que as costelas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Se o molho estiver muito fino quando terminar o tempo de cozedura, escorra o molho das costelas e deite numa forma de molho.

Ingredientes que você precisará

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

(mequite, Nogueira Ou Amieiro)

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Combine 1 colher de chá de amido de milho com uma pequena quantidade de água fria, misture ao molho e leve o molho para ferver. Cozinhe até que o molho atinja a espessura desejada.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana