Costeletas de cordeiro com pêra asiática e salsa Kiwi

Name: Costeletas de cordeiro com pêra asiática e salsa Kiwi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cranberries secas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira hortelã fresca picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 3 grande kiwis, descascados, cortados em cubos; 8 Costeletas de COSTELA de cordeiro de 1 polegada de espessura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 2 pequeno Peras asiáticas, cortadas em cubos

A receita costeletas de cordeiro com pêra asiática e Salsa Kiwi poderia satisfazer seu desejo mexicano em aproximadamente 45 minutos. Para $10.47 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 598 calorias, 47g de proteína, e 22g de gordura um. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem suco de limão, peras asiáticas, cebolas verdes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os cranberries secos, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Café Da Manhã como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Cordeiro Asiáticas, Chinês Pirulito Cordeiro Costeletas, e Bulgogi de cordeiro com molho de imersão de pêra asiática.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Pincele levemente as costeletas dos dois lados com o restante de 1 colher de sopa de mel; polvilhe com sal, pimenta e restante de 1 colher de sopa de hortelã fresca picada. Grelhe as costeletas até ficar cozido até o cozimento desejado, cerca de 5 minutos por lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Hortelã Fresca

Pimenta

Mel

Sal

Combine peras, kiwis, cranberries, cebolas e suco de limão em uma tigela média; misture 2 colheres de sopa de mel e 2 colheres de sopa de hortelã picada. Tempere a salsa a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Arando

Limao

Cebola

Mel

Kiwi

Pêra

Dentes De Alho

Hortela

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe repousar 30 minutos, jogando ocasionalmente.

Transfira 2 costeletas de cordeiro para cada prato. Coloque a salsa ao lado e sirva.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro Chop

Dentes De Alho

Equipamento

Frango

Tigela

Ingredientes

Dose:

62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cranberries secas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

hortelã fresca picada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 3grande

kiwis, descascados, cortados em cubos 8

Costeletas de COSTELA de cordeiro de 1 polegada de espessura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 2pequeno

Peras asiáticas, cortadas em cubos

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiática no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Você poderia tentar Delaire Graff Chenin Blanc. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4 em 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.