Costeletas De Cordeiro Frigideira

Costeletas De Cordeiro Frigideira
Costeletas de cordeiro frigideira pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 56g de proteína, 30g de gordura, e um total de 514 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $3,11 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, orégano, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é boa. Tentar Costeletas de cordeiro assadas com Charmoulan e espargos frigideira, Costeletas de cordeiro frigideira com Harissa, espinafre e grão de bico, e Frigideira costeletas de cordeiro e cebolas Cipollini com molho de mostarda de mel estragão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma frigideira grande, costeletas de cordeiro marrons em óleo.
Ingredientes que você precisará
8 Chalotas Grandes8 Chalotas Grandes
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
2
Adicione os ingredientes restantes; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 30-35 minutos ou até que a carne atinja o cozimento desejado (para médio-raro, um termômetro de carne deve ler 145°; médio, 160°; bem feito, 170°).
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde26
Revista