Costeletas de porco agridoces

Name: Costeletas de porco agridoces
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas conservas de damasco; 1 1 libra de abobrinha, gengibre fresco picado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta preta moída; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) costeletas de lombo de porco desossadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolinha picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xícara de edamame congelado, descongelado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de porco agridoce. Esta receita serve 4 e custa US $2,1 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 11g de gordura, e um total de 222 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 19 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue óleo de gergelim, gengibre, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Costeletas de porco doces e azedas, Costeletas de porco doces e azedas, e Costeletas De Porco Doces E Azedas.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Tempere as costeletas de porco com sal e pimenta do reino e adicione à panela quente. Cozinhe costeletas 2 minutos por lado, até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Costeleta

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione conservas de damasco, molho de soja e gengibre e leve para ferver. Cubra parcialmente e cozinhe por 5 minutos, até que a carne de porco esteja cozida.

Ingredientes que você precisará

Conservas De Damasco

6 Pães De Gergelim, Divididos

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

2 (1 1/4 Libra) Lombinhos De Porco Totalmente Aparados, Cortados Em 8 Pedaços

Retire do fogo e misture as cebolinhas.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

conservas de damasco 11 libra de abobrinha,

gengibre fresco picado 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta preta moída 2(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

costeletas de lombo de porco desossadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolinha picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xícara de edamame congelado, descongelado

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir e Riesling são ótimas opções para costeletas de porco. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. O Antica Chardonnay (Mountain Select) com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 29 dólares por garrafa.