Costeletas de porco com endro e mel

Name: Costeletas de porco com endro e mel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 polegada osso grosso-em costeletas de porco; 1 2 colheres de chá de alho em pó erva daninha seca; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas

Costeletas de Porco de endro e mel requerem ao redor 20 minutos do início ao fim. Uma porção contém 26 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos 19 centavos por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem costeletas de porco, erva daninha, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 8%. Esta pontuação é improvável. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco grelhadas com salada de pepino e endro, Costeletas De Porco À Milanesa Com Molho De Endro Creme Azedo, e Costeletas De Porco De Soja Mel.

Instrucao

Aqueça uma frigideira em fogo médio.

Equipamento que você usará

Frigideira

Espalhe 1/2 colher de chá de mel em um lado de cada costeleta de porco.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Espalhar

Mel

Polvilhe uma pitada de endro sobre o mel.

Ingredientes que você precisará

Mel

Endro

Coloque as costeletas de porco com o lado do mel para baixo na frigideira e cubra os lados superiores das costeletas com o mel e o endro restantes. Cozinhe por 5 minutos de cada lado, ou até dourar do lado de fora, e as costeletas atingiram o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Mel

Endro

Equipamento que você usará

Frigideira