Costeletas De Porco Grelhadas Tropicais Com Salsa De Chutney De Manga

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Costeletas de porco grelhadas tropicais com salsa de Chutney de Manga podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 30g de proteína, 10g de gordura, e um total de 285 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver dentes de alho, suco de limão, pimenta em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. É um razoar receita para os fãs de comida mexicana. É trazido a você por Food.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 50%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Costeletas de porco jamaicanas grelhadas com salsa de Manga, Costeletas de porco assadas Pan com Chutney de Manga, e Spice esfregou costeletas de porco com Chutney de pêssego de Manga.

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa de mel, mais extra para regar 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de sopa de cebolinha verde, cortada em pedaços de 2,5 cm 2

dentes de alho, picados 1

pimenta jalapeno fresca, picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1

manga, descascada, semeada e picada 2

anéis de abacaxi, picados 8

costeletas de porco (ou lombo de 2 lb)3Crosta: migalhas de biscoito graham

vinagre vinho arroz 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 4Crosta: migalhas de biscoito graham

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.791 Lb Mafaldi Fresco se possível

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

compota de maçã sem açúcar 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

água (ou conforme necessário)1apertar

1 xícara de maionese, como Hellmann's

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Um vinho que você poderia experimentar é Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.