Costeletas De Porco Sufocadas Magras

Name: Costeletas De Porco Sufocadas Magras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 305 pimenta habenero pode condensar 98% de creme sem gordura de sopa de cogumelos com 45% menos sódio; 227 pimenta habenero pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (1 médio); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 680 pimenta habenero costeletas de lombo de porco desossadas cada); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo sem gordura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas secas de sálvia ou tomilho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente costeletas de porco sufocadas e magras. Para $2.44 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 264 calorias, 29g de proteína, e 14g de gordura um. Se você tiver creme, creme condensado de sopa de cogumelos, costeletas de lombo de porco e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo de canolan você poderia seguir este curso principal com o Nabos De Cereja E Damasco como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Costeletas De Porco Sufocadas, Costeletas De Porco Sufocadas, e Costeletas De Porco Sufocadas.

Instrucao

Apare qualquer gordura visível das costeletas de porco.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Aqueça uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione costeletas de porco; cozinhe cerca de 4 minutos de cada lado ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Retire as costeletas de Porco da frigideira; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Equipamento que você usará

Frigideira

Na mesma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e os cogumelos; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cogumelo

Cebola

Junte a sopa, a água, o molho de soja, a sálvia e a pimenta até ficarem bem misturados.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Pimenta

Agua

Sage

Sopa

Aqueça até ferver. Retorne as costeletas de porco à frigideira; coloque um pouco do molho sobre a carne de porco. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 12 a 15 minutos, mexendo e virando costeletas de porco ocasionalmente, até que a carne de porco não fique mais rosada no centro.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Molho

Porco

Equipamento que você usará

Frigideira

Junte o creme de leite até ficar bem misturado e homogêneo. Cozinhe, mexendo sempre, apenas até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Creme

Sirva costeletas de porco com mistura de cogumelos.

Ingredientes que você precisará

Costeleta

Cogumelo

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)305pimenta habenero

pode condensar 98% de creme sem gordura de sopa de cogumelos com 45% menos sódio 227pimenta habenero

pacote fatiado cogumelos frescos (3 xícaras)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja com sódio reduzido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (1 médio)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)680pimenta habenero

costeletas de lombo de porco desossadas cada)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo sem gordura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

folhas secas de sálvia ou tomilho 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Costeletas de porco funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Riesling. Chardonnay combina com costeletas simples ou costeletas em um molho de manteiga ou creme, Riesling seco complementa adições doces como mostarda de mel ou maçãs, e pinot noir é uma aposta segura para pratos de porco em geral. Você poderia tentar La Crema rio russo Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.