Courgette grelhado, quesadilla de feijão e queijo

Name: Courgette grelhado, quesadilla de feijão e queijo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 cebola picada; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 4 dentes de alho finamente picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 2 colheres de chá de alho em pó puré de tomate; 400 pimenta habenero feijão pinto, drenado e enxaguado; 3 courgettes, cortadas na diagonal; 175 pimenta habenero cheddar, ralado; 1 pimenta verde, finamente picada; 1 grande punhado coentro, picado grosseiramente; 8 tortilhas de farinha

A receita de courgette grelhada, quesadilla de feijão e queijo pode ser feita em cerca de 30 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $1,76 Por porção. Uma porção contém 776 calorias, 42g de proteína, e 25g de gordura. É perfeito para O Quarto De Julho. 187 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Esta receita da BBC Good Food requer abobrinhas, azeite, pimenta e tortilhas de farinha. Funciona bem como um hor d'oeuvre. É uma boa opção se você estiver seguindo um lacto ovo vegetariano dieta. Várias pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é incrível. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Feijão de manteiga, abobrinha grelhada, pimenta vermelha assada e salada de chouriço, Feijão frito e queijo Quesadilla, e Manga, Feijão Preto E Queijo De Cabra Quesadilla.

Instrucao

Frite a cebola ao meio do azeite por cerca de 5 minutos ou até ficar macia. Mexa através do alho e cominho. Cozinhe em fogo baixo por mais 1 min.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione o tomate puro, feijão pinto e algumas colheres de sopa de água.

Ingredientes que você precisará

Feijão Pinto

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Aqueça, depois amasse com a parte de trás de um garfo e tempere.

Enquanto isso, misture as fatias de abobrinha no óleo restante com um pouco de tempero.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Coloque em uma frigideira quente e cozinhe por alguns minutos de cada lado até ficar macio e grelhar marcado.

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque para um lado.

Misture o queijo, a pimenta e o coentro em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe o feijão puro sobre metade das tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pimenta Arbol

Coloque sobre as fatias de courgette e espalhe com a mistura de queijo. Cubra com as tortilhas restantes, pressionando as duas juntas. Cozinhe em lotes na frigideira quente, girando cuidadosamente, por cerca de 1-2 minutos de cada lado ou até que o queijo comece a derreter e as tortilhas fiquem crocantes.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva em fatias.

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

cebola picada 4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 4

dentes de alho finamente picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 12 colheres de chá de alho em pó

puré de tomate 400pimenta habenero

feijão pinto, drenado e enxaguado 3

courgettes, cortadas na diagonal 175pimenta habenero

cheddar, ralado 1

pimenta verde, finamente picada 1grande punhado

coentro, picado grosseiramente 8

tortilhas de farinha

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Quesadillan no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.