Couve com alho

Name: Couve com alho
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 dentes de alho, picados; 73 pimenta habenero 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 2 monte couve, aparada e picada grosseiramente; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 34 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras sem caroço, fatiadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

A receita de Couve com Alho pode ser feita em aproximadamente 35 minutos . Este acompanhamento tem 69 calorias , 2g de proteína e 2g de gordura por porção. Esta receita serve 6 pessoas e custa 37 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e lacto ovo vegetariana . Uma mistura de dentes de alho, passas douradas, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88% . Esta pontuação é incrível. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Feijão Preto e Arroz Integral com Couve com Alho , Couve com Alho e Couve Assada com Alho .

Instrucao

Em uma panela grande, ferva a água. Misture a couve. Tampe e cozinhe por 6-8 minutos ou até ficar quase macia; escorra e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Couve

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o alho em óleo por 1 minuto. Misture as passas, azeitonas, sal e flocos de pimenta; cozinhe por mais 1 minuto. Misture a couve; cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio