Couve com alho
A receita de Couve com Alho pode ser feita em aproximadamente 35 minutos . Este acompanhamento tem 69 calorias , 2g de proteína e 2g de gordura por porção. Esta receita serve 6 pessoas e custa 37 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten, sem laticínios, paleolítica e lacto ovo vegetariana . Uma mistura de dentes de alho, passas douradas, água e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 88% . Esta pontuação é incrível. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Feijão Preto e Arroz Integral com Couve com Alho , Couve com Alho e Couve Assada com Alho .
Instrucao
Em uma panela grande, ferva a água. Misture a couve. Tampe e cozinhe por 6-8 minutos ou até ficar quase macia; escorra e reserve.
Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, cozinhe o alho em óleo por 1 minuto. Misture as passas, azeitonas, sal e flocos de pimenta; cozinhe por mais 1 minuto. Misture a couve; cozinhe por 3-4 minutos ou até ficar macia.