Couve de Bruxelas desfiada refogada com presunto defumado e nozes torradas

Name: Couve de Bruxelas desfiada refogada com presunto defumado e nozes torradas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 5 ou 6 abóboras pattypan pequenas, divididas em quartos (escolha aquelas que são verdes claras, mas pesadas para o tamanho); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada (1/4 vara) manteiga; 10 camarão e veias Sal kosher grosso; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, picado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1/4-polegada-fatias grossas presunto defumado (sobre, grosseiramente picado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, torradas, picadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente couve de Bruxelas desfiada refogada com presunto defumado e nozes torradas. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 13g de gordura, e um total de 175 calorias. Para 94 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de presunto grosso, manteiga, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Refogue as couves de Bruxelas com presunto e nozes torradas, Couve De Bruxelas Desfiada Com Nozes E Pêra, e Couve De Bruxelas Desfiada E Salada De Nozes.

Instrucao

Corte as pontas das raízes das couves de Bruxelas.Usando a faca afiada ou o processador cabido withcoarse que shredding o disco, corta finamente brusselsprouts em pedaços. Faça à frente: pode serpreparado 1 dia à frente. Cubra e relaxe.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas