Couve De Bruxelas Vitrificada Balsâmica

Name: Couve De Bruxelas Vitrificada Balsâmica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Crosta: migalhas de biscoito graham perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 454 pimenta habenero pacote couves de Bruxelas frescas; 1 cp. queijo parmesão ralado alecrim fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 pequeno cebola vermelha, em fatias finas; 1 chalota, picada

As couves de Bruxelas envidraçadas balsâmicas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 156 calorias, 3g de proteína, e 12g de gordura um. Para 86 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem vinagre balsâmico, azeite, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Couve De Bruxelas Com Vidro Balsâmico, Couves De Bruxelas Esmaltadas Balsâmicas Caramelizadas, e Couve De Bruxelas Envidraçada Balsâmica Com Pancetta.