Couve e sopa de repolho

Couve e sopa de repolho pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 133 calorias, 5g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 70 centavos por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Vá até a loja e pegue cebola, azeite, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa de repolho e Couve com Farro, Repolho refogado e couve, e Couve e gratinado de repolho.

Instrucao

Misture os tomates, a manteiga, a cebola picada seca, o sal e a pimenta-do-reino em uma panela pequena em fogo médio. Leve a mistura para ferver, coloque uma tampa na panela e cozinhe em fogo brando por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Picada Seca

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Cozinhe e mexa o aipo, a cebola, o alho e as folhas de louro em óleo quente até que a cebola fique translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione a mistura de tomate; cozinhe e mexa mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Retire e descarte as folhas de louro.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Despeje a água na panela. Mexa o repolho verde, a base de carne, as ervas da Provença e os flocos de pimenta vermelha na água. Cubra frouxamente a panela e cozinhe a mistura por 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio