Couve-Flor Com Curry E Quinoa Por Bluebird Kisses

Name: Couve-Flor Com Curry E Quinoa Por Bluebird Kisses
Prep time: 1 min
Cook time: 1 min
Total time: 1 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 chefe couve-flor picada e lavada; 2 (inverno) Cebola Branca em cubos; 1 apertar pitada de sal kosher; 3 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas quinoa crua; 1 ( beringelas) cebola vermelha cortada; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 14g de gordura, e um total de 305 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.43 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico, quinoa, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 9 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 minuto. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é super. Tentar Salada Curried Da Quinoa Da Couve-Flor, Couve-flor com curry e salada de Quinoa, e Quinoan de coco Curried e verdes com couve-flor assada para receitas semelhantes.