Couve-Flor-Sopa De Queijo

Couve-Flor-Sopa De Queijo
Sopa de couve-flor-queijo pode ser apenas a sopa que você está procurando. Uma porção contém 145 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura. Para 88 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 10. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, cheddar extra afiado, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa De Queijo Couve-Flor, Sopa de queijo couve-flor, e Sopa De Queijo Couve-Flor para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande, derreta a manteiga com óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione a cebola e o alho e refogue até amolecer, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
3
Adicione a couve-flor e o caldo, tempere com sal e pimenta e deixe ferver em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que a couve-flor esteja muito macia, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CouveCouve
CaldoCaldo
4
Retire do fogo; deixe esfriar um pouco. Trabalhando em lotes, purê de sopa em um liquidificador. Retorne a sopa para limpar a panela; misture o leite e a mostarda. Leve para ferver em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
LeiteLeite
SopaSopa
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
PotePote
5
Adicione o queijo e mexa até que o queijo derreta (não ferva). Tempere com sal e pimenta. Concha em tigelas e polvilhe com queijo ou croutons adicionais, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
CroutonsCroutons
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde5
Tipos De PratosSopas
Revista