Cowboy Beef & Bean Skillet
Precisa de um sem glúten e sem laticínios hor d'oeuvre? Cowboy Beef & Bean Skillet pode ser uma receita espetacular para experimentar. Para 38 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 30 porções com 64 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue feijões de manteiga, molho de churrasco original, bife de lombo de carne e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cowboy Beef & Bean Chili, Slow-Cooker Cowboy carne e churrasco sanduíches de feijão, e Frigideira de feijão e carne para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe tiras de bife em frigideira antiaderente grande e profunda ou forno holandês em fogo médio-alto 3 min. ou apenas até não mais rosa nos centros.
Adicione o bacon à frigideira; cozinhe em fogo médio 1 min. Misture as cebolas e os pimentões; cozinhe 6 min. ou até que o bacon esteja pronto e os vegetais estejam crocantes.
Adicione o feijão e o molho de churrasco; misture bem. Cozinhe em fogo médio-baixo 5 min., mexendo ocasionalmente.
Retorne bife e qualquer suco do prato para a frigideira; cozinhe 1 A 2 min. ou até que as tiras de bife estejam prontas, mexendo ocasionalmente.