Coxas de frango assadas em alho e vinho branco

Coxas de frango assadas em alho e vinho branco
Coxas de frango assadas em alho e vinho branco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 791 calorias, 36g de proteína, e 36g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $2,62 por porção. Vá até a loja e pegue azeite, coxas de frango, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango refogado com alho e vinho branco, Frango Assado com alho em um molho cremoso de vinho branco, e Coxas De Frango Assadas Com Vinho Tinto para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture o orégano, 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta. Seque o frango com papel toalha, tempere com a mistura de especiarias e dragagem na farinha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OregaoOregao
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
TigelaTigela
2
Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio e doure o frango, 4 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
OleoOleo
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
3
Transfira para um prato.
4
Adicione as cebolas à panela e cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Equipamento que você usará
PotePote
5
Adicione o alho e as pimentas de cereja e cozinhe, mexendo, por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
CerejaCereja
AlhoAlho
6
Adicione a salmoura de pimenta, o vinho e o caldo e deixe ferver. Retorne o frango à panela e leve para ferver. Cozinhe, coberto, até que o frango esteja cozido, cerca de 30 minutos. Enquanto isso, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Divida entre tigelas individuais e coloque o frango e o molho sobre ele.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
MolhoMolho
CaldoCaldo
ArrozArroz
VinhoVinho
Equipamento que você usará
TigelaTigela
PotePote
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista