Cozer Queijo Brócolis
Queijo brócolis assar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 389 calorias, 20g de proteína, e 29g de gordura um. Para $1.24 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue brócolis, manteiga, queijo suíço e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Tentar Cozer Queijo Brócolis, Cozer Queijo Brócolis, e Brócolis e queijo ovo assar para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 325 graus F (165 graus C).
Coloque os brócolis em um vaporizador com mais de 1 polegada de água fervente e cubra. Cozinhe até ficar macio, mas ainda firme, cerca de 2 a 6 minutos.
Derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio e adicione a farinha; cozinhe até borbulhar. Junte a cebola e adicione gradualmente o leite, mexendo bem. Deixe ferver e cozinhe por 1 minuto.
Retire do fogo e tempere com sal e pimenta. Junte o queijo e os ovos; misture bem.
Combine a mistura com brócolis e transfira para uma caçarola de 9 x 13 polegadas.
Asse em forno pré-aquecido por 30 minutos.