Cozinhe o livro: salada Farro de Inverno

Name: Cozinhe o livro: salada Farro de Inverno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Sobre o vinagre balsâmico; 1 pequeno 1/2 pepino médio, descascado, sem sementes e cortado em tiras; 1 haste pequena cacho de aipo fatiado (cerca de; 2 (inverno) manjericão rasgado ou picado (10 a 12 folhas); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Farro; 2 (inverno) tomilho fresco finamente picado; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas alho-poró em cubos; 1 pequeno 20 fatias finas de abobrinha

Cozinhar o livro: salada de Farro de inverno é um vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 8G de gordura, e um total de 464 calorias. Para $1.51 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Inverno. Vá até a loja e pegue farro, alho-poró, azeite extra-virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Cozinhe o livro: salada Farro de Inverno, Cozinhe o livro: macarrão Farro com molho de tomate salame picante e hortelã fresca, e Salada Farro De Inverno para receitas semelhantes.

Instrucao

Escalde a cenoura e o alho-poró em uma panela grande com água com sal, cozinhando até ficar macio, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

(e Apenas Porções)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Escorra e deixe esfriar em água gelada.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Combine a cenoura. alho-poró, tomilho e farro em uma tigela. Vista com o óleo e o vinagre a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

Farro

2 Xícaras De Dentes De Alho

(e Apenas Porções)

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Misture bem e tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Farro

Ingredientes que você precisará

Farro

Para fazer cerca de 5 xícaras de farro cozido, aqueça 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem em uma panela grande em fogo médio-baixo. Pique e adicione 1 cebola pequena, 1 cenoura pequena e 1 pedúnculo pequeno de aipo. Tempere com sal e pimenta e mexa os legumes para revesti-los com o óleo. Cubra a panela e abaixe o fogo. Cozinhe os legumes até amolecerem, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Rasgado Ou Picado (10 A 12 Folhas)