Creme De Inhame E Sopa De Espinafre

Creme De Inhame E Sopa De Espinafre
Creme de inhame e sopa de espinafre é um vegetariano receita com 55 porções. Esta sopa tem 28 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura por porção. Para 19 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Uma mistura de sal e pimenta, pimentão, farinha e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão tremendo. Tentar Sopa cremosa de espinafre com manjericão sem creme {ou seja, sopa Lifechanging}, Creme de sopa de espinafre para dois, e Creme de sopa de espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande e pesada, aqueça o azeite a médio-alto e cozinhe a cebola, o aipo, o pimentão vermelho e o alho até que os vegetais estejam macios, cerca de 5-7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Bata a farinha e adicione gradualmente o caldo, mexendo até a sopa ser misturada.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite Fresco Adicional, OpcionalCreme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
3
Adicione os inhames e deixe ferver, tampe e reduza o fogo para baixo ou cozinhe lentamente. Cozinhe aproximadamente 20 minutos ou até que as batatas estejam muito macias.
Ingredientes que você precisará
Batatas Descascadas Fatiadas, CozidasBatatas Descascadas Fatiadas, Cozidas
InhameInhame
4
Adicione o espinafre, o leite, a cebolinha, o sal e a pimenta (não medi, mas adivinhei que usei entre 1/2 e 3/4 colheres de chá de sal).Vire o calor de volta para médio. Cozinhe até o espinafre murchar e a sopa bem aquecida e espessada, cerca de 5 minutos.Espero que gostem!
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
DificuldadeEspecialista
Pronto Em55 m.
Dose55
Pontuação De Saúde6
Revista