Creme de sopa de aspargos (vegan)

Name: Creme de sopa de aspargos (vegan)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos (congelados funciona bem); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho goya®; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola, cortada em fatias grandes; 4 um pouco de abobrinha picada 4 fatias de queijo Muenster, cortadas ao meio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja ou tamari; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível soja; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha não branqueada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Creme de sopa de aspargos (vegan) é um vegetariano sopa. Esta receita faz 4 porções com 138 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.88 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. Vá até a loja e pegue aspargos, cebola, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 58 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Vegan Lemon Aspargos Soup, Sopa Cremosa Vegana De Aspargos De Limão, e Vegan Creamless Cremoso Aspargos Sopa.