Curry indiano para iniciantes

Curry indiano para iniciantes
Curry indiano para iniciantes pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e inteira 30 tem 176 calorias, 19g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $1.72 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Uma mistura de tomate, açafrão moído, pimenta moída e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cúrcuma moída, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Limão Cheio De Cereja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Jantar esta noite: Curry de camarão de amêndoa iniciante com tomate, tigelas de frango com curry indiano com molho de iogurte com curry, e Curry de vegetais do Sul da Índia com folhas de Curry.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione as sementes de mostarda e cominho. Cozinhe 2 minutos ou até que as sementes estejam perfumadas, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3
Misture o tomate e o óleo em uma tigela pequena; adicione às sementes. Cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da CaixaComo O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa
4
Junte o açafrão, o pimentão vermelho e o sal. Cozinhe, mexendo, por mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Pimenta VermelhaPimenta Vermelha
AcafraoAcafrao
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
5
Adicione o frango e cozinhe por 1 minuto. Misture o leite de coco; cubra. Cozinhe em fogo baixo por 10 minutos ou até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
6
Sirva quente, spooned sobre arroz basmati quente.
Ingredientes que você precisará
Arroz BasmatiArroz Basmati
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista