Dal Bhaji

Dal Bhaji pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 166 calorias, 11g de proteína, e 1g de gordura um. Para 64 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimentão, gengibre, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Farali sukhi bhaji / Batalha bhaji para rápido, vrat, poori bhaji ou batalha bhaji-maharashtrian poori bhaji, e vangi bhaji ou vangyachi bhaji , maharashtrian vangi bhaji.

Instrucao

Coloque o dal e a água em uma panela e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que o dal esteja amolecido, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Lentilha

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione mais água, se necessário, para evitar que seque. Cozinhe o feijão verde, cenoura, abobrinha e repolho em água até ficar macio. (Fiz isso na panela de pressão, com 1/2 xícara de água em alta pressão por 5 minutos.) Quando estiverem macios, adicione as ervilhas e amasse bem os legumes, no líquido. Junte o dal cozido.

Ingredientes que você precisará

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

(reserve 1 Colher De Sopa)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Lentilha

Equipamento que você usará

10 Dentes De Alho Inteiros

Aqueça uma boa wok Antiaderente ou panela grande.

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione as cebolas e cozinhe, adicionando um pouco de água conforme necessário, até que comecem a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Adicione o gengibre, o alho e o pimentão e cozinhe por mais 2 minutos. Junte o pav bhaji masala, pimenta vermelha em pó, açafrão e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Acafrao

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione os tomates e cozinhe até que comecem a quebrar, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Adicione o purê de legumes e sal a gosto. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione o suco de limão e sirva em pães torrados, com pão pita ou como um mergulho.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tira De Casca De Limão

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

10 Dentes De Alho Inteiros

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

pimentão, finamente picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha em pó ou caiena, ou a gosto 1Oreos Recheados Duplos

molho de limão e pimenta 1Oreos Recheados Duplos

gengibre, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

para lubrificação de inserção 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Moong Dal ou lentilhas vermelhas 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola picada finamente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas verdes congeladas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pav bhaji masala (mistura de especiarias Disponível nos mercados indianos) (use menos para bhaji menos picante)3

tomates roma, picados finamente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cada um desses vegetais, finamente cortados em cubos: feijão verde, cenoura, abobrinha, repolho 6camarão e veias

sal a gosto 0Pedaços de toffee de barra de Heath

açafrão em pó 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. Você poderia tentar Jules Taylor Gruner Veltliner. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.