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Damasco seco e Kamut Granola

Damasco seco e Kamut Granola
Damasco seco e Kamut Granolan é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 4 e custa US $1,88 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 24g de proteína, 31g de gordura, e um total de 795 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, flocos de kamut enrolados, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Bolo Kamut Pound com conservas de amêndoa e Damasco, Apricot Granola, e Apricot-Almond Granola.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 149° e arrume uma grelha no meio.
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o kamut, as nozes, a canela e o sal em uma tigela grande e mexa para combinar; Reserve.
Ingredientes que você precisará
CanelaCanela
NozNoz
KamutKamut
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Coloque o agave, o óleo e a baunilha em uma tigela pequena e mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
BaunilhaBaunilha
Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O VidroUma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro
OleoOleo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Regue sobre a mistura de kamut e misture até que o kamut esteja completamente revestido e não haja aglomerados.
Ingredientes que você precisará
KamutKamut
5
Espalhe a mistura em uma camada fina e uniforme em uma assadeira com aro.
Ingredientes que você precisará
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
6
Asse até dourar, cerca de 20 a 25 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Transfira a granola para uma tigela grande à prova de calor, adicione os damascos e mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará
DamascoDamasco
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
Equipamento que você usará
TigelaTigela
8
Deixe esfriar completamente. (A granola ficará crocante à medida que esfria.) Guarde em um recipiente hermético por até 2 semanas.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura1 Xícara (8 Onças) De Iogurte De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde53
Muito saudáveisSem laticíniosVeganasVegetarianas
DietaOvolactovegetarianas
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