Dol Sot Bi BIM Bap

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Dol Sot Bi BIM BAP pode ser uma ótima receita para experimentar. Para $5.96 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 986 calorias, 39g de proteína, e 35g de gordura. Esta receita serve 6. 156 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de brotos de feijão, cebola verde, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem .

Instrucao

Faça a marinada para a carne.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Misture o molho de soja, açúcares, alho, cebolinha, sementes de gergelim em uma tigela grande; adicione as tiras de carne fatiada à marinada e tempere com sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Gengibre Inteiro Amassado

5 Onças De Cebolinha Picada

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Alho Goya®

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Leve o arroz e a água para ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo e tampe; cozinhe até que o arroz esteja macio e o líquido tenha sido absorvido, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Pré-aqueça um forno a 425 graus F (220 graus C) e coloque 6 tigelas de pedra coreanas no forno.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Misture os cogumelos shiitake e 1/2 xícara de água quente em uma tigela pequena e deixe de molho por cerca de 10 minutos, até ficar maleável. Apare e descarte as hastes. Corte as tampas em fatias finas. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Leve uma panela com água para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o espinafre à água por tempo suficiente para murchar as folhas e, em seguida, escorra e seque. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Misture o pepino e as cenouras em uma tigela e tempere com sal e pimenta. Reservar.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Raminhos De Endro Colhidos

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Pré-aqueça o wok em fogo médio-alto. Cozinhe cenouras e pepinos em uma pequena quantidade de óleo de gergelim para amolecer, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Raminhos De Endro Colhidos

Gordura De Porco

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire da panela e reserve.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione uma pequena quantidade de óleo de gergelim à panela e cozinhe o espinafre em óleo de gergelim por um minuto ou dois.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o espinafre da panela e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as tiras de carne e a marinada à wok; cozinhe, mexendo sempre, até que o líquido reduza de volume, cerca de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

água Para Permitir

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Transfira as tigelas de pedra do forno para uma superfície resistente ao calor adequada.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pincele cada tigela com óleo de gergelim para revestir. Divida o arroz nas tigelas e leve ao fundo (o arroz deve chiar conforme você organiza). Disponha os pepinos e cenouras, brotos de feijão, verduras, cogumelos shiitake e mistura de carne sobre cada poção de arroz. Imediatamente antes de servir , adicione uma gema de ovo crua a cada tigela, regue com cerca de uma colher de sopa de óleo de gergelim e cubra com o nori.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Shiitake

3 Gotas De Molho De Soja