Double-Squash Basmati Gratin

Double-Squash Basmati Gratin
Double-Squash Basmati Gratin pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.69 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 260 calorias, 10g de proteína, e 13g de gordura. Esta receita serve 9. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue dentes de alho, caldo de galinha com menos sódio, alho-poró e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Butternut Squash Basmati Rice, Abóbora e arroz Basmati, e Basmati e arroz selvagem sobre abóbora com legumes refogados.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 37
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
2
Combine abobrinha, abóbora, alho-poró, caldo, 1/2 colher de chá de sal, 1/2 colher de chá de pimenta e alho em um forno holandês. Cubra e cozinhe em fogo médio-alto por 20 minutos ou até que a abóbora esteja muito macia, mexendo ocasionalmente. Descubra e retire do fogo; esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Óleo De Canola Para FritarÓleo De Canola Para Fritar
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Faca De ApararFaca De Aparar
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
(e Apenas Porções)(e Apenas Porções)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
1 Libra De Coxas De Frango1 Libra De Coxas De Frango
3
Misture o restante 1/2 colher de chá de sal, restante 1/2 colher de chá de pimenta, creme de leite, leite e clara de ovo em uma tigela grande, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados
8 (U-12) Camarões8 (U-12) Camarões
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipamento que você usará
Limão Espremido Na Hora Ou A GostoLimão Espremido Na Hora Ou A Gosto
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
4
Adicione a mistura de abóbora, arroz basmati, queijos, salsa e orégano; mexa bem para combinar.
Ingredientes que você precisará
Arroz BasmatiArroz Basmati
Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De SódioLatas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Um Par De Parmiginao-Reggiano RaspadoUm Par De Parmiginao-Reggiano Raspado
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Despeje a mistura em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
8 Cordas De Alcaçuz Pretas8 Cordas De Alcaçuz Pretas
6
Coloque os biscoitos em um processador de alimentos; processe até moer grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
Para EncadernaçãoPara Encadernação
Equipamento que você usará
Como Butterfinger, Picado GrosseiramenteComo Butterfinger, Picado Grosseiramente
7
Regue com manteiga; pulse 3 vezes ou até ficar úmido.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
8
Polvilhe a mistura de migalhas de biscoito uniformemente sobre a mistura de arroz.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Nozes PicadasCobertura Batida E Nozes Picadas
Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
9
Asse a 375 por 25 minutos ou até dourar por cima e borbulhar nas bordas.
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
10
Deixe repousar 10 minutos antes de servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose9
Pontuação De Saúde10
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista