O Easy Bistro Chicken é um dairy free prato. Uma porção contém 603 calorias, 45g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2.31 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar, dentes de alho, pitada de pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Com um spoonacular pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Easy Bistro Chicken, Bistro Frango Assado, e Bistro Frango Assado.
Instrucao
1
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
2
Adicione as metades do peito de frango à panela; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De Frango
Equipamento que você usará
Frigideira
3
Retire da panela.
Equipamento que você usará
Frigideira
4
Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo e pedaços de frango restantes; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Frango
Oleo
5
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
Frango Inteiro
Equipamento que você usará
Frigideira
6
Aqueça 1 colher de sopa de óleo na panela.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
7
Adicione a cebola e o alho; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho
Cebola
8
Adicione o aipo; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Aipo
9
Adicione o manjericão e os próximos 8 ingredientes (manjericão através dos tomates). Retorne o frango à panela; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Frango Inteiro
Manjericao
Equipamento que você usará
Frigideira
10
Descubra e cozinhe por 25 minutos ou até que o frango esteja macio. Descarte as folhas de louro.