Easy Bistro Chicken

Easy Bistro Chicken
O Easy Bistro Chicken é um dairy free prato. Uma porção contém 603 calorias, 45g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2.31 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar, dentes de alho, pitada de pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Com um spoonacular pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Easy Bistro Chicken, Bistro Frango Assado, e Bistro Frango Assado.

Instrucao

1
Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione as metades do peito de frango à panela; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Metades Do Peito De FrangoMetades Do Peito De Frango
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Retire da panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo e pedaços de frango restantes; refogue 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
OleoOleo
5
Retire o frango da panela.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Aqueça 1 colher de sopa de óleo na panela.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Adicione a cebola e o alho; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
CebolaCebola
8
Adicione o aipo; refogue 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
AipoAipo
9
Adicione o manjericão e os próximos 8 ingredientes (manjericão através dos tomates). Retorne o frango à panela; leve para ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
Frango InteiroFrango Inteiro
ManjericaoManjericao
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Descubra e cozinhe por 25 minutos ou até que o frango esteja macio. Descarte as folhas de louro.
Ingredientes que você precisará
LouroLouro
Frango InteiroFrango Inteiro
11
Sirva com macarrão.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
12
Decore com raminhos de salsa, se desejar.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde34
Revista