Enchiladas De Peru

Enchiladas De Peru
Peru Enchiladas requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita sem glúten serve 6 e custa $2,62 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 17g de gordura, e um total de 410 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de queijo cheddar, tortilhas de milho, cream cheese desnatado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Para usar os tomates em cubos sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mexicana. Poucas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Enchiladas verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas), Enchiladas De Peru, e Enchiladas De Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o peru em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio até dourar, mexendo até que desmorone.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
2
Adicione 1 xícara de salsa e os próximos 2 ingredientes. Cozinhe até o queijo derreter, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
3
Retire a mistura de peru da frigideira; Reserve.
Ingredientes que você precisará
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
4
Seque a frigideira com uma toalha de papel; coloque em fogo médio até ficar quente. Cubra os dois lados das tortilhas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras
Equipamento que você usará
A 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias FinasA 4 Folhas De Manjericão Fresco, Em Fatias Finas
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
5
Coloque 1 tortilha na frigideira. Cozinhe 15 segundos de cada lado. Coloque cerca de 1/3 xícara de mistura de peru no centro da tortilha.
Ingredientes que você precisará
1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
6
Enrole; coloque o lado da costura para baixo em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas revestida com spray de cozinha. Repita o procedimento com as tortilhas restantes e a mistura de Peru.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Para 8 AmeixasPara 8 Ameixas
Equipamento que você usará
8 Cordas De Alcaçuz Pretas8 Cordas De Alcaçuz Pretas
7
Misture a salsa restante, o tomate e o cominho; despeje sobre as tortilhas.
Ingredientes que você precisará
1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
¼ Colher De Chá De Orégano¼ Colher De Chá De Orégano
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
8
Asse, descoberto, a 350 graus por 25 a 30 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 PolegadaRolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada
9
Polvilhe com queijo ralado e deixe repousar 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos
10
Coloque 1/2 xícara de alface em cada prato individual. Disponha duas enchiladas sobre alface em cada prato. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de creme de leite.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Shiitake, Fatiados
1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista