Ensopado de camarão e pargo Laranja-Açafrão

Name: Ensopado de camarão e pargo Laranja-Açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas, divididas; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 0 (pode ser ou desnatado) casca de laranja ralada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pargo vermelho ou outro filé de peixe branco firme, cortado em pedaços de 1 polegada; 0 (pode ser ou desnatado) fios de açafrão; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão, descascado; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

Precisa de um prato principal sem glúten e pescatarian? O guisado de camarão e pargo Laranja-açafrão pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $3,05 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 5g de gordura, e um total de 209 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tem manteiga, camarão, suco de amêijoa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Blueberry-Laranja Parfaits como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar O ingrediente secreto (Açafrão): Pilaf de arroz açafrão e laranja com orzo e pinhões, Pargo Vermelho Com Vinagrete De Tomate E Açafrão, e Abandono imprudente: Pan Seared Snapper com vegetais cítricos de açafrão sobre Arugulan Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande revestida com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione 3/4 xícara de cebola; cozinhe 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o açúcar e os próximos 6 ingredientes( açúcar através do suco de molusco); deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

Alcaçuz Amarelo E Verde

Aumente o fogo para médio; adicione peixe e camarão. Cozinhe 5 minutos ou até que o camarão esteja pronto (não mexa).

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Retire do fogo; misture 1/4 xícara de cebola e manteiga.

Ingredientes que você precisará

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 azeitonas recheadas com pimiento 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão (contagem de 21 a 25), descascado e sem veias, com cauda 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes picadas, divididas 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 0(pode ser ou desnatado)

casca de laranja ralada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pargo vermelho ou outro filé de peixe branco firme, cortado em pedaços de 1 polegada 0(pode ser ou desnatado)

fios de açafrão 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão, descascado 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Santi Sortesele Pinot Grigio. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.