Ensopado de frango e pimenta do sudoeste

Name: Ensopado de frango e pimenta do sudoeste
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 12 batatas fritas de tortilha assadas, esmagadas grosseiramente; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cenoura média, fatiada; 532 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Green Giant ® Valley Fresh niblets ® frozen corn; 1 1 libra de abobrinha, fecula; 2 (pode ser ou desnatado) Farinha para todos os fins Gold Medal®; 2 (inverno) coentro fresco picado; 4 cravo alho, finamente picado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 ( beringelas) para 2 pimentões jalapeño médios, semeados, cortados em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimentão vermelho médio, em cubos; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossada ou coxas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas água fria

A receita Southwest Chicken and Chili Stew poderia satisfazer seu desejo americano em aproximadamente 45 minutos. Para $1.99 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 5g de gordura, e um total de 241 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue amido de milho, cenoura, milho do vale e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Tentar 5º Concurso Anual de Chili: entrada #4-Southwest Chicken Chili, Chili's Southwest Eggrolls-aproveite este restaurante favorito em qualquer lugar. Estes rolos de ovo estilo sudoeste são deliciosos, e Southwest Chicken Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

Remova a gordura do frango.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Corte o frango em cubos de 3/4 de polegada. Em forno holandês de 4 quartos, aqueça 1/2 xícara do caldo até ferver. Cozinhe o frango em caldo cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar branco.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Retire o frango do caldo com escumadeira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione o alho e os pimentões ao caldo no forno holandês;cozinhe em fogo médio-alto por 2 minutos, mexendo sempre. Misture a farinha. Cozinhe em fogo baixo por 2 minutos, mexendo sempre. Aos poucos, misture o caldo restante.

Ingredientes que você precisará

Lata De Milho Mexicano, Escorrido