Ensopado Salvadorenho Tradicional
O ensopado salvadorenho tradicional é um Gluten prato. Esta receita serve 12. Para $1.15 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 14g de gordura, e um total de 334 calorias. Se você tem mostarda cinza poupon dijon, banana-da-terra, qt. repolho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as bananas, você pode seguir este prato principal com o Bolo de banana com creme de manteiga de abacate como sobremesa. É perfeito para Outono. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ensopado Irlandês Tradicional, Ensopado De Carne Tradicional, e Ensopado Chileno Tradicional para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Misture o molho e a mostarda em uma panela grande. Junte o bacon. Cozinhe em fogo médio-alto 5 min. ou até que o bacon comece a ficar crocante, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará![Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas]()
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas![1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas]()
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas
Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Em Fatias Finas
1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas BanhasEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar2
Adicione a carne; cozinhe até dourar por todos os lados, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos]()
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos3
Junte a mandioca e a água; leve para ferver. Cobrir. Reduza o fogo para baixo; cozinhe 45 min.
Ingredientes que você precisará![Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura]()
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura![Mandioca]()
Mandioca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
Mandioca4
Adicione repolho, banana e grão de bico; mexa. Cubra; cozinhe mais 15 min. ou apenas até que o repolho esteja macio.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya]()
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya![3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)]()
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)![Para 1 Abacaxi]()
Para 1 Abacaxi
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
3 A 4 Libras De Peixe-espada Fresco, Cortado Em Porções De 1/2 Polegada (cerca De 2 Por Pessoa, 3 A 4 Onças Cada)
Para 1 Abacaxi
Molho De Cranberry, Para ServirEquipamento
Ingredientes
8fatia![OSCAR MAYER Bacon, finamente picado]()
OSCAR MAYER Bacon, finamente picado454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![ombro de porco desossado, cortado em pedaços de 1 polegada]()
ombro de porco desossado, cortado em pedaços de 1 polegada9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![loja. repolho desfiado]()
loja. repolho desfiado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![grão de bico (grão de bico), escorrido, enxaguado]()
grão de bico (grão de bico), escorrido, enxaguado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![Cinza POUPON Dijon mostarda]()
Cinza POUPON Dijon mostarda1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![KRAFT Zesty Italiano vestir]()
KRAFT Zesty Italiano vestir454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![plátanos amarelos (cerca de 2 médios), descascados, cortados em pedaços de 1 polegada]()
plátanos amarelos (cerca de 2 médios), descascados, cortados em pedaços de 1 polegada227Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pkg. Queijo mozzarella triturado KRAFT]()
pkg. Queijo mozzarella triturado KRAFT1Cebola Amarela Média Picada![1-1 / 2 qt. agua]()
1-1 / 2 qt. agua454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![yuca (mandioca), descascada, cortada em pedaços de 1/2 de polegada]()
yuca (mandioca), descascada, cortada em pedaços de 1/2 de polegada
OSCAR MAYER Bacon, finamente picado454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
ombro de porco desossado, cortado em pedaços de 1 polegada9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
loja. repolho desfiado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)
grão de bico (grão de bico), escorrido, enxaguado1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
Cinza POUPON Dijon mostarda1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
KRAFT Zesty Italiano vestir454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
plátanos amarelos (cerca de 2 médios), descascados, cortados em pedaços de 1 polegada227Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pkg. Queijo mozzarella triturado KRAFT1Cebola Amarela Média Picada
1-1 / 2 qt. agua454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
yuca (mandioca), descascada, cortada em pedaços de 1/2 de polegadaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose12
Pontuação De Saúde11
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