Envoltórios de bife para o observador de peso

Name: Envoltórios de bife para o observador de peso
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 assar batatas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentas serrano ou 1 jalapeño grande, sem sementes e picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão (havaiano), cortado em cubos pequenos; 170 pimenta habenero pacote bifes sanduíche; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca; 2 wraps de sanduíche de trigo integral (procure 110 calorias ou menos e fibra de 5 gr)

Steak Wraps para o observador de peso é um livre de laticínios prato. Uma porção contém 579 calorias, 28g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $3,01 por porção. 2 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Se você tiver batatas assadas, azeite, molho de soja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o molho de soja com baixo teor de sódio, você pode seguir este prato principal com o Pudim de sementes de Chia De Batata Doce Com Molho De Chocolate como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. É perfeito para valentin day. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é incrível. Tentar Weight Watcher's Shepherd's Pie, Sopa de milho do observador de peso, e Scones do pêssego do observador do peso para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

assar batatas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentas serrano ou 1 jalapeño grande, sem sementes e picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com baixo teor de sódio 1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

mamão (havaiano), cortado em cubos pequenos 170pimenta habenero

pacote bifes sanduíche 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola branca 2

wraps de sanduíche de trigo integral (procure 110 calorias ou menos e fibra de 5 gr)

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com vermelhos leves ou de corpo médio, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho ousado, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Robert Mondavi Napa Merlot. Tem 4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.