Envoltório de frango com feijão e Salsa

Name: Envoltório de frango com feijão e Salsa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Romaine desfiado ou rasgado ou folhas frescas inteiras do espinafre do bebê; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Caseiro Progresso ® Black Bean-Smoked Chile Dip (receita abaixo); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco grosseiramente cortado; 16 um pouco de abobrinha picada 4 tortilhas de farinha de trigo integral de 7 ou 8 polegadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Old El Paso® salsa; 552 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 12 onças de frango sem pele cozido ou peito de Peru, picado (cerca de

Feijão e molho de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 109g de proteína, 16g de gordura, e um total de 841 calorias. Para $6.78 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Betty Crocker. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o peito de peru, o molho Chileno defumado com feijão, as tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É um caro receita para os fãs de comida mexicana. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é ótimo. Tentar Envoltório de frango com feijão e Salsa, Molho de frango com abacaxi Pico De Gallo, e Frango picante & feijão envoltório para receitas semelhantes.

Instrucao

Espalhe o molho Chileno defumado com feijão preto de um lado de cada tortilha. Cubra com frango, romaine, coentro e salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

1 Xícara De Alho Picado

Dentes De Alho

Enrole tortilhas. Se desejar, prenda com palitos de dente.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Molho Chileno defumado com feijão preto: em uma panela pequena, aqueça 1 colher de sopa de óleo de canola em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

1 Xícara De Alho Picado

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione 3/4 xícara de cebola picada, 1 colher de chá de coentro moído e 1 colher de chá de cominho moído; cubra e cozinhe cerca de 10 minutos ou até ficar muito macio, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Coentro Moído

Cominho à Terra

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Retire do fogo; misture 1/4 xícara de coentro fresco cortado.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Transfira a mistura de cebola para um liquidificador ou processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Adicione um feijão preto de 15 onças can Progresso®, enxaguado e drenado; 1/2 xícara de água; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 colher de chá de pimenta chipotle chile picada em molho adobo; e 1/8 colher de chá de sal. Cubra e misture ou processe até ficar quase homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

(pode Substituir Por Mussarela)

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva imediatamente, ou cubra e leve à geladeira por até 3 dias. Faz 1 2/3 xícaras.

Equipamento

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Cevada Perolada Branca

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Ingredientes

Dose:

9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

Romaine desfiado ou rasgado ou folhas frescas inteiras do espinafre do bebê 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Caseiro Progresso ® Black Bean-Smoked Chile Dip (receita abaixo)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco grosseiramente cortado 16um pouco de abobrinha picada

4 tortilhas de farinha de trigo integral de 7 ou 8 polegadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Old El Paso® salsa 5521 Lb Mafaldi Fresco se possível

12 onças de frango sem pele cozido ou peito de Peru, picado (cerca de

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano pode ser emparelhado com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.