Envoltório Frango Mediterrâneo

Name: Envoltório Frango Mediterrâneo
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 poder corações de alcachofra, espremidos secos e em fatias finas; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 xícara de sopa cremosa de tomate com 4 g de gordura ou menos por porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 para cada um. Sal grosso e pimenta moída; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte (de preferência grego sem gordura); 1 1 colher de sopa de orégano seco olive tapenade; 1 pequeno tomate em fatias finas; 1 10 polegadas envoltório de trigo integral, 10 polegadas

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o frango Mediterrâneo. Esta receita sem laticínios serve 1 e custos $7.86 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 78g de gordura, e um total de 1183 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de corações de alcachofra, verduras, sal grosso e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Com uma colher pontuação de 63%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Envoltório Frango Mediterrâneo, Envoltório Frango Mediterrâneo, e Envoltório de frango Mediterrâneo tentador com espinafre e queijo Feta.