Envoltório Mediterrâneo

Name: Envoltório Mediterrâneo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno abacate, fatiado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre fresco picado do bebê; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 xícara de milho congelado (descongelado); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo feta esfarelado; 1 1 colher de sopa de orégano seco manjericão fresco picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 1 9 polegadas (9 polegadas) espinafre ou tomate-manjericão; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinho vinagrete

O envoltório Mediterrâneo pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $2.9 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 372 calorias, 12g de proteína, e 30g de gordura. Esta receita serve 1. Uma mistura de abacate, queijo feta, tomate e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 72%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Envoltório Mediterrâneo, Envoltório Mediterrâneo, e Envoltório Mediterrâneo.