Ervilhas salteadas e presunto

Ervilhas salteadas e presunto
Ervilhas salteadas e presunto é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 10 porções. Para 44 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 117 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Uma mistura de água, ervilhas, cebola em cubos pequenos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Chow. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 37%, este prato não é tão espetacular. Tentar Ervilhas salteadas e presunto, Espargos E Ervilhas Salteados, e Ervilhas Salteadas E Cebolinhas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande com um tightfitting tampa em fogo médio até ficar quente, cerca de 3 minutos.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione 2 colheres de sopa da manteiga e gire para derreter e cubra a panela.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione as cebolas ou chalotas, 1/2 colher de chá do sal e a pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam amolecidas, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
CebolaCebola
PimentaPimenta
SalSal
4
Adicione o presunto e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que um pouco de gordura se torne, cerca de 3 minutos.Aumente o fogo para alto, adicione as ervilhas, a água e o restante 1/2 colher de chá de sal e mexa para combinar. Cozinhe, coberto, mexendo a cada poucos minutos, até que as ervilhas estejam cozidas, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
ErvilhaErvilha
SalSal
PresuntoPresunto
5
Retire do fogo, adicione as 2 colheres de sopa restantes de manteiga, raspas de limão e suco de limão e mexa para combinar. Prove e tempere com sal adicional, pimenta ou suco de limão conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
ManteigaManteiga
PimentaPimenta
SalSal

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose10
Pontuação De Saúde5
Revista