Espadarte Cítrico Com Salsa Cítrica

Name: Espadarte Cítrico Com Salsa Cítrica
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentro fresco picado; 2 pimentas jalapeno, semeadas e picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manga fresca em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 laranja, descascada, seccionada e cortada em tamanho de mordida; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sumo de laranja fresco; 3 (inverno) Água adicional; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pedaços de abacaxi enlatados, não drenados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) concentrado de sumo de ananás, descongelado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pimentão vermelho em cubos; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bifes espadarte; 2 (pode ser ou desnatado) açúcar branco

Citrus Swordfish com Citrus Salsan é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 46g de proteína, 20g de gordura, e um total de 493 calorias. Para $5.75 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Funciona bem como um prato principal caro. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue suco de laranja, pedaços de abacaxi, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar branco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Espadarte Com Pesto Cítrico, Espadarte com Salade cítrico, e Peixe-Espada Cítrico Com Manteiga De Coentro.

Instrucao

Faça a salsa: em uma tigela de tamanho médio, misture laranjas, pedaços de abacaxi, manga, jalapenos picados, 3 colheres de sopa de suco de laranja, pimentão vermelho em cubos, açúcar e coentro.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Abacaxi

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Água Adicional

12 Pimentas Jalapeño (cerca De 7 Centímetros Cada)

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Sal Fino, Para As Bordas Dos Copos

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Misture bem e leve à geladeira coberto.

Em uma tigela não reativa, misture 1/2 xícara de suco de laranja, azeite, pimenta caiena e concentrado de suco de abacaxi.

Ingredientes que você precisará

Concentrado De Suco De Abacaxi

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Água Adicional

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Coloque os bifes de peixe-espada na tigela e vire para revestir bem. Deixe marinar o espadarte na mistura por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

Prepare uma grade externa com conjunto de rack oleado a 6 polegadas da fonte de calor. Em uma grelha a gás, coloque o fogo em médio-alto.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Grelhe o espadarte de cada lado por um tempo total de cerca de 12 a 15 minutos, até ficar opaco no centro.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Sirva o peixe grelhado com a salsa.

Ingredientes que você precisará

Faca De Descascar (use Com Um Adulto)

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento

Torcer Cordas De Alcaçuz

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentro fresco picado 2

pimentas jalapeno, semeadas e picadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manga fresca em cubos 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1

laranja, descascada, seccionada e cortada em tamanho de mordida 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

sumo de laranja fresco 3(inverno)

Água adicional 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pedaços de abacaxi enlatados, não drenados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

concentrado de sumo de ananás, descongelado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

pimentão vermelho em cubos 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bifes espadarte 2(pode ser ou desnatado)

açúcar branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.