Espadarte Panini com rúcula e Aioli de limão

Name: Espadarte Panini com rúcula e Aioli de limão
Prep time: 11 min
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 pao pão focaccia; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 2 cravo alho, picado; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onças (sobre verduras frescas de rúcula; 1 2 colheres de chá de alho em pó herbs de Provence; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 1 limão, zested; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 4 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 680 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura

Swordfish Panini com Arugulan e limão Aioli pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 1014 calorias, 52g de proteína, e 50g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $5,34 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 11 minutos. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 24 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, ervas de provence, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 95%, que é super. Espadarte Panini com Arugulan e limão Aioli, Espetos de espadarte com salada de rúcula, e Espadarte Polpette com rúcula Pistou são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena. Reservar.

Equipamento que você usará

Tigela

Para o espadarte Panini: aqueça o azeite em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto. Enquanto a panela aquece, tempere o peixe com sal e pimenta. Esfregue as ervas de Provence e o alho picado por todo o peixe. Cozinhe o peixe na frigideira até ficar cozido e dourado, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, dependendo da espessura do peixe.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

Sal E Pimenta

Alho Picado

Azeite

Espadarte

Peixe

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte o pão em 4 sanduíches que acomodarão o tamanho do filé de peixe.

Ingredientes que você precisará

Pao

Peixe

Corte o pão ao meio para fazer uma parte superior e inferior para o sanduíche.

Ingredientes que você precisará

Pao

Espalhe o Aioli de limão nas duas metades do sanduíche. Cubra a metade inferior com um punhado (cerca de 1/2 xícara) de rúcula verde. Cubra as rúcula com o espadarte cozido e cubra o sanduíche com o pão restante.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Rúcula

Verde

Espalhar

Aioli

Pao

Limao

Sirva imediatamente.

Equipamento

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1pao

pão focaccia 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 2cravo

alho, picado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

onças (sobre verduras frescas de rúcula 12 colheres de chá de alho em pó

herbs de Provence 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sumo de limão fresco 1

limão, zested 1581 Lb Mafaldi Fresco se possível

2 pimentões chipotle grandes em molho adobo, picados finamente, mais 2 colheres de sopa de molho adobo 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 4camarão e veias

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 6801 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.