Espargos Abacate Medley

Name: Espargos Abacate Medley
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1-1/2 polegadas; 1 grande abacate maduro, descascado e em cubos; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 1 libra de abobrinha, Mostarda Dijon; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 8 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cogumelos frescos, fatiados; 1 dente de alho, picado; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 ( beringelas) cebola vermelha, fatiada; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 grande tomate, semeado e picado; 1 ( beringelas) abobrinha em cubos

Espargos abacate Medley é um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 acompanhamento. Para $1,23 Por porção, receita abrange 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 7 porções com 118 calorias, 3G de proteína, e 9g de gordura um. Vá até a loja e pegue tomate, tomilho, cogumelos e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 80%. Esta pontuação é excelente. Tentar Espargos Ervilha Medley, Espargos Crocantes Medley, e Medley De Espargos Da Primavera para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque aspargos e 2 colheres de sopa de água em um prato próprio para micro-ondas. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 2-4 minutos ou até ficar crocante, mexendo uma vez; escorra e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Em uma tigela grande, misture os aspargos, cogumelos, abacate, abobrinha, tomate e cebola; misture delicadamente. Em uma jarra com tampa bem ajustada, misture os ingredientes restantes; agite bem.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce