O aspargo herbado é um homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 4. Para $1,27 Por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 78 calorias, 3G de proteína, e 5g de gordura. Se você tiver sal, pimenta, alecrim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 87%. Esta pontuação é excelente. Tentar Espargos Com Ervas, Frango com ervas e espargos, e Torta De Frango E Aspargos Com Crosta De Batata Com Ervas para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma frigideira grande, traga 1/2. de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
2
Adicione aspargos; tampe e deixe ferver por 3-5 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
3
Escorra e mantenha aquecido.
4
Na mesma frigideira, refogue o alho e os temperos no azeite até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E Espalhável
Alho Goya®
Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
5
Adicione os aspargos, os pimentos vermelhos e as nozes; aqueça.
Ingredientes que você precisará
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos