Espargos cozidos no vapor com queijo feta desintegrado (ou parmesão ralado)

Name: Espargos cozidos no vapor com queijo feta desintegrado (ou parmesão ralado)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte aspargos frescos e orgânicos, limpos e aparados; 1 para cada um. feta orgânico, desintegrado ou parmesão, ralado finamente; 2 suco de limão orgânico espremido na hora (o suco de cerca de 1 limão); 2 1 peças raspas de limão (pular limão inteiramente para crianças menores de 12 mos); 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite orgânico; 1 para cada um. 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Precisa de um prato principal sem glúten, primal E vegetariano? Espargos cozidos no vapor com queijo feta desintegrado (ou parmesão ralado) podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 1 porções com 407 calorias, 25g de proteína, e 22g de gordura um. Para $11.26 por porção, receita capas 58% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de água, aspargos, queijo feta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 8 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é espetacular. Receitas semelhantes são Massa simples de Fetan e Mascarpone com espargos grelhados, Espargos De Limão Com Pinhões E Parmesão, e Alouette Desmoronou Feta Mediterranean Caponata.