Espargos Fritos
Espargos fritos podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,29 por porção. Uma porção contém 137 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue aspargos, bolachas redondas grosseiramente amanteigadas, óleo de canolan e algumas outras coisas para fazer hoje. 18 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 58%. Tentar Pan Espargos Fritos, Espargos Fritos, e Mexa Os Aspargos Fritos para receitas semelhantes.
Instrucao
Leve cerca de 2 centímetros de água para ferver em uma panela.
Adicione os aspargos e cozinhe por cerca de 3 minutos.
Aqueça óleo suficiente para cobrir o fundo de uma frigideira grande e pesada em fogo médio a médio-alto.
Bata o ovo em uma tigela pequena e coloque as migalhas de biscoito em uma tigela separada.
Mergulhe os pedaços de aspargos no ovo e cubra com migalhas de biscoito. Frite no óleo quente até dourar. Vire com frequência para cozinhar mesmo. Se estiverem dourando muito rapidamente, reduza um pouco o fogo.
Escorra em um prato forrado com papel toalha antes de servir.