Espargos Gergelim Rolos
Uma porção contém 124 calorias, 3g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 6 e custa 46 centavos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem cream cheese, queijo, manteiga e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 11%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar Rolos De Gergelim De Espargos De Queijo, Sopa De Aspargos Com Rolos De Aspargos Crocantes, e Rolos De Sésamo para receitas semelhantes.
Instrucao
Apare as lanças de aspargos para 6 pol. Alise o pão com um rolo. Em uma tigela pequena, bata o cream cheese e o queijo azul até combinar.
Espalhe sobre o pão; cubra com uma lança de aspargos e enrole bem.
Enrole na manteiga; coloque o lado da costura para baixo em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Polvilhe com sementes de gergelim.
Asse a 375° por 14-16 minutos ou até que o fundo esteja levemente dourado.