Espargos salteados com azeitonas e manjericão

Name: Espargos salteados com azeitonas e manjericão
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, aparados e cortados em pedaços de 2 polegadas em ângulo; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão fresco picado; 2 cravo alho, finamente picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas kalamata sem caroço, slivered; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem

Espargos salteados com azeitonas e manjericão podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,49 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e whole 30 tem 79 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Uma mistura de azeitonas kalamatan, sal e pimenta kosher, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Azeitonas Salteadas Italianas, Abobrinha refogada com amêndoas e azeitonas, e Funcho Refogado Com Tomate E Azeitonas.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione os aspargos, 1/4 colher de chá de sal e um pouco de pimenta e cozinhe, mexendo, até que os aspargos estejam verdes brilhantes e crocantes, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos