Espetinhos De Frango Com Mel

Yummy Honey Chicken Kabobs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 183 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 12. Para $1,06 Por porção, receita abrange 12% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver alho, molho de soja, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 2577 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 64%. Tentar Espetinhos De Frango Com Mel, Espetinhos De Frango Com Vidro De Mel, e Espetinhos De Frango Com Alecrim E Mel para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o óleo, o mel, o molho de soja e a pimenta. Antes de adicionar frango, reserve uma pequena quantidade de marinada para pincelar em espetinhos enquanto cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Coloque o frango, o alho, a cebola e o pimentão na tigela e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas (quanto mais tempo, melhor).

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pré-aqueça a grelha para fogo alto.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Escorra a marinada do frango e dos legumes e descarte a marinada. Passe o frango e os legumes alternadamente nos espetos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Lubrifique levemente a grelha da grelha.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Coloque os espetos na grelha. Cozinhe por 12 a 15 minutos, até que os sucos de frango fiquem claros. Vire e pincele com marinada reservada com frequência.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos