Espetos de cordeiro Tandoori com slaw crocante e raita

Name: Espetos de cordeiro Tandoori com slaw crocante e raita
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte grego sem gordura; 1 1 colher de sopa de orégano seco pasta tandoori; 175 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO perna de bife de cordeiro, toda a gordura visível removida, em cubos; 1 pequeno grupo coentros picados; 2 chapatis integrais; 1 cenoura, descascada e cortada em tiras com um descascador; 0 repolho branco, triturado; 1 cebola vermelha, fatiada; 1 sumo de limão; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne

Espetos de cordeiro Tandoori com slaw crocante e raita podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 2 e custa US $1,91 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 8G de gordura, e um total de 213 calorias. É trazido a você pela BBC Good Food. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tem iogurte grego, sementes de mostarda, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. 3 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É um bastante barato receita para os fãs de comida indiana. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 92%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Kebabs de cordeiro Tandoori com Raitan e cuscuz, Tandoori Perna De Cordeiro Com Pepino Raita, e Espetos De Cordeiro Grelhados Ao Estilo Tandoori.

Instrucao

Em uma tigela média, misture 2 colheres de sopa de iogurte com a pasta tandoori.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o Cordeiro, misturando para revestir todas as peças. Faça raita com o iogurte restante, 1 colher de sopa do coentro picado e um pouco de tempero, depois reserve. Para a slaw, misture todos os vegetais e o coentro restante em uma tigela grande e, em seguida, misture o suco de limão, o óleo e as sementes de mostarda.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Raita

Ervilhas Descascadas, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça a grelha para alta. Divida o Cordeiro entre 4 espetos, grelhe por 3-4 minutos de cada lado, até ficar levemente carbonizado e cozido.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Descascadas, Opcional

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Sirva com o slaw, raita e chapatis aquecidos.

Ingredientes que você precisará

Raita

Equipamento

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Ingredientes

Dose:

42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

iogurte grego sem gordura 11 colher de sopa de orégano seco

pasta tandoori 175pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

perna de bife de cordeiro, toda a gordura visível removida, em cubos 1pequeno grupo

coentros picados 2

chapatis integrais 1

cenoura, descascada e cortada em tiras com um descascador 0

repolho branco, triturado 1

cebola vermelha, fatiada 1

sumo de limão 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Oreos Recheados Duplos

para temperar carne

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.