Espetos de frango Celestial, hortelã e pepino com molho de Cebolinha

Name: Espetos de frango Celestial, hortelã e pepino com molho de Cebolinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco picado fresco ou 1 colher de chá de endro seco; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebola verde picada; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho com baixo teor de gordura; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maionese com baixo teor de gordura; 24 pequeno folhas de hortelã; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços de 24 (3/4 polegadas); 1 1 colher de sopa de orégano seco picado fresco ou 1 colher de chá de estragão seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de vinho branco

Espetos de frango Celestial, hortelã e pepino com molho de cebolinha são um sem glúten e vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 5g de gordura, e um total de 80 calorias. Para 34 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Se você tiver 2 pepinos, colher de chá de endro, colher de chá de estragão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Será um sucesso no seu Primavera evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 14%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Espetos De Frango Com Molho De Hortelã, Frango grelhado marinado com molho de Iogurte De Hortelã de pepino, e Miso pollack com salada de pepino e cebolinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os primeiros 6 ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo. Cubra e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Liquidificador

Corte o pepino longitudinalmente em 4 pedaços; corte cada peça transversalmente em fatias de 6 (1/4 de polegada). Leve a água para ferver em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o frango; cozinhe 4 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Escorra bem e esfrie. Passe 1 pedaço de frango, 1 pedaço de pepino e 1 folha de hortelã em cada um dos espetos de 24 (6 polegadas). Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Frango Inteiro

Hortela