Espinafre Frito Camaronês

Name: Espinafre Frito Camaronês
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero package baby spinach, rinsed; 226 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos shiitake frescos, cultivados e esquartejados; 3 um pouco de abobrinha picada alho em pó a gosto; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada grosseiramente

Espinafre Frito Camaronês pode ser exatamente a receita vegetariana sem glúten, sem laticínios, paleolítica e ovo-lacto que você está procurando. Por US $ 4,41 a porção, você ganha um acompanhamento que serve 3 pessoas. Uma porção contém 113 calorias, 5g de proteína e 5g de gordura. Esta receita é apreciada por 34 gourmets e cozinheiros. Uma mistura de espinafre, azeite, alho em pó e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É oferecido a você pelo Allrecipes. No geral, esta receita obtém uma excelente pontuação colherada de 98%. Receitas semelhantes incluem Gateau Camaronês, Arroz Frito com Espinafre e Ovos Fritos com Espinafre.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma wok ou frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione os cogumelos e a cebola e refogue até que estejam na metade. Despeje o espinafre e polvilhe generosamente com alho em pó. Frite até o espinafre murchar, cerca de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês