Espinafre Individual-Gratins Asiago

Name: Espinafre Individual-Gratins Asiago
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo Asiago fresco ralado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 1 1 colher de sopa de orégano seco salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 1 Traco noz-moscada moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espinafre fresco, picado grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Walla Walla finamente picada ou outra cebola doce; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pão branco, rasgado em pedaços

Espinafre Individual - Asiago Gratins é um vegetariano acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 122 calorias, 8g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.05 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem queijo asiago, walla walla, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Gratinados individuais de espinafre e queijo, Gratinados de batata individuais à frente com Bacon e cogumelos, e Espargos e gratinados de cogumelos Ostrapos com espinafres para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a manteiga; gire a panela até que a manteiga derreta.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola e o alho; refogue 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione metade do espinafre; cozinhe 2 minutos ou até que o espinafre comece a murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Adicione a metade restante do espinafre; cozinhe 2 minutos ou até o espinafre murchar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Retire a panela do fogo.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a farinha em uma tigela pequena; adicione gradualmente o leite, mexendo com um batedor. Misture a mistura de farinha na mistura de espinafre; adicione sal, pimenta e noz-moscada. Cozinhe em fogo médio-alto por 3 minutos ou até engrossar e borbulhar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Moscada

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Retire do fogo.

Adicione o queijo, mexendo até que o queijo derreta. Divida a mistura uniformemente entre 4 (4 onças) ramekins ou copos de creme revestidos com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Creme