Farfalle cremoso com salmão e ervilhas

Farfalle cremoso com salmão e ervilhas
Farfalle cremoso com salmão e ervilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,11 por porção. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 429 calorias, 35g de proteína, e 10g de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue filé de salmão, suco de limão, endro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Farfalle Com Salmão, Hortelã E Ervilhas, Presunto e ervilhas Farfalle em molho cremoso de Parmesão de limão, e Celebração Parte I: Farfalle cremoso com ervilhas e bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o frango a baixo. Cubra uma assadeira com spray de cozinha. Tempere o salmão com 1/2 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Grelhe até ficar cozido, 5 minutos por lado.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
PimentaPimenta
SalmaoSalmao
SalSal
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
FrangoFrango
2
Deixe esfriar; corte o salmão em pedaços do tamanho de uma mordida. Cozinhe o macarrão conforme indicado na embalagem; adicione as ervilhas 3 minutos antes do final do tempo de cozimento; escorra.
Ingredientes que você precisará
SalmaoSalmao
MassasMassas
ErvilhaErvilha
3
Bata 1/4 xícara de leite e farinha em uma panela pequena até ficar homogêneo; bata 1 1/4 xícaras de leite restantes, 1/4 colher de chá de sal restante e 1/8 colher de chá de pimenta restante. Cozinhe em fogo médio, mexendo, até engrossar o creme de leite, 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
CremeCreme
PimentaPimenta
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
LeiteLeite
SalSal
Equipamento que você usará
LevarLevar
PanelaPanela
4
Retire do fogo; adicione Neufchaåtel e 1 colher de sopa de endro; bata até o queijo derreter. Misture macarrão e ervilhas com molho e salmão; regue com suco.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
SalmaoSalmao
SucoSuco
MassasMassas
MolhoMolho
EndroEndro
ErvilhaErvilha
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Decore com raspas e 1 colher de sopa de endro restante.
Ingredientes que você precisará
EndroEndro
6
Auto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde87
Revista