Farmers Market Greens

Name: Farmers Market Greens
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Cebola Amarela Média Picada 3/4 lb mixed Baby greens como couve, Mizuna, tatsoi, mostarda, rúcula e espinafre; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 cp. queijo parmesão ralado Vinagre de champanhe; 43 pimenta habenero flores comestíveis (opcional); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Crosta: migalhas de biscoito graham chalota finamente picada

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e 30 acompanhamentos inteiros? Farmers Market Greens pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 61 calorias, 1g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.76 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem verduras para bebês, como couve, pimenta, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Farmers ' Market Chowder, Farmers ' Market Pizza, e Farmers ' Market Spaghetti.

Instrucao

Misture o vinagre, a chalota, o sal e a pimenta em uma tigela grande e adicione o óleo em uma corrente lenta, mexendo até emulsionar.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Vinagre

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione verduras e flores e misture até ficar bem revestido.

Ingredientes que você precisará

Verde

* Os verdes podem ser lavados e secos 1 dia à frente e refrigerados em um saco plástico selado forrado com toalhas de papel.* Vinagrete pode ser feito 6 horas à frente e refrigerado, coberto. Leve à temperatura ambiente antes de usar.

Ingredientes que você precisará

Vinagreta